Ciao, sono Kevin.

Nel video di oggi parlerò di uno dei problemi più comuni legati al dolore articolare: il dolore alla zona lombare. Spesso questo tipo di dolore è causato da una rigidità e da una scarsa mobilità delle anche. Vi mostrerò alcuni semplici esercizi per migliorare il movimento delle anche e alleviare il dolore lombare. Seguitemi e scoprite come eseguire correttamente questi movimenti, concentrandoci sul bacino e non sul busto.