Ciao,
sono Kevin
Sono specializzato in ginnastica posturale a Mantova. Lavoro sul corpo, con un approccio a 360°, per migliorare la tua postura e ridurre il dolore muscolare.
La mia missione è quella di guidarti alla riscoperta delle tue capacità innate attraverso esercizi sia ludici che terapeutici, che coinvolgano il tuo entusiasmo e la voglia di tornare a muoverti.
Il mio obiettivo? Migliorare la tua salute.
Il mio metodo
Rebirth
Percepisci
Così come le radici dell’albero lo ancorano a terra e lo nutrono, allo stesso modo è importante imparare ad ascoltare il proprio corpo.
Nella prima fase ci concentreremo quindi sul tuo respiro, sul momento presente e sulla specificità dell’attivazione muscolare.
Regola
Così come il tronco della pianta deve essere forte per sostenere la chioma, anche il corpo umano dev’essere pronto a resistere alle intemperie della vita.
Nella seconda fase, grazie alla ginnastica posturale, impareremo insieme a utilizzare le varie catene muscolari per stabilizzare bacino e colonna.
Rinasci
Così come la chioma di un albero si sviluppa con la crescita della pianta, anche la nostra mente prende progressivamente consapevolezza di sé.
Nell’ultima fase ci concentreremo sul padroneggiare il corpo e, di conseguenza, anche le azioni, sviluppando al meglio la tua personalità.
Video
pillole
Tutto ciò che devi sapere per migliorare la postura e il benessere del tuo corpo.
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